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<blockquote data-quote="LAPIERRE" data-source="post: 104949" data-attributes="member: 1718"><p>al mattino faccio una colazione almeno una oretta prima di uscire</p><p>due cucchiai di proteine vegetali sunwarrios plus + curcuma per dargli sapore, piu cioccolato al 90% + cereali senza zucchero + un cucchiaio di olio di cocco</p><p>se faccio il giro lungo porto una barretta anche</p><p>se invece mi voglio dopare piglio anche un caffè + una compressa di nicetile</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="LAPIERRE, post: 104949, member: 1718"] al mattino faccio una colazione almeno una oretta prima di uscire due cucchiai di proteine vegetali sunwarrios plus + curcuma per dargli sapore, piu cioccolato al 90% + cereali senza zucchero + un cucchiaio di olio di cocco se faccio il giro lungo porto una barretta anche se invece mi voglio dopare piglio anche un caffè + una compressa di nicetile [/QUOTE]
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