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Salita e battito cardiaco
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Testo
<blockquote data-quote="vecchialenza" data-source="post: 1444" data-attributes="member: 378"><p>il motivo per cui ho presa la e-bike è stato (Dottore) " devi dimagrire e fare esercizio fisico ma senza superare i 150 bpm " con la muscolare ad ogni salita appena appena dovevo scendere e continuare spingendo la bici con calma , ieri son partito da Varazze ed arrivato in cima al monte Beigua ed alcuni tratti ho addirittura il dubbio sarebbero stati pedalabili con una muscolare a causa del fondo sassoso dissestato , 26 km al 90% sterrati 1.100 m di dislivello in 3 ore , non dico sempre assolutamente stò sotto i 150 bpm ma senz'altro li supero raramente e solo per brevi attimi , quindi a mio personale parere se lo scopo è mantenere basso il battito cardiaco l'uso corretto della rapportatura + i livelli d'assistenza ottengono il risultato</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vecchialenza, post: 1444, member: 378"] il motivo per cui ho presa la e-bike è stato (Dottore) " devi dimagrire e fare esercizio fisico ma senza superare i 150 bpm " con la muscolare ad ogni salita appena appena dovevo scendere e continuare spingendo la bici con calma , ieri son partito da Varazze ed arrivato in cima al monte Beigua ed alcuni tratti ho addirittura il dubbio sarebbero stati pedalabili con una muscolare a causa del fondo sassoso dissestato , 26 km al 90% sterrati 1.100 m di dislivello in 3 ore , non dico sempre assolutamente stò sotto i 150 bpm ma senz'altro li supero raramente e solo per brevi attimi , quindi a mio personale parere se lo scopo è mantenere basso il battito cardiaco l'uso corretto della rapportatura + i livelli d'assistenza ottengono il risultato [/QUOTE]
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