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Testo
<blockquote data-quote="Leoetrusco" data-source="post: 2623" data-attributes="member: 308"><p>Qui sopra i miei colleghi ti hanno risposto tutti molto esaurientemte prima di me, ma volevo aggiungere che, io stesso, soffrivo di ipertensione, nonchè di difetto ad una valvola cardiaca. Con la mtb a pedalata assissita (bosch performance) ho perso 10 kg in due anni, abbassando a livelli normali la pressione, ma ho anche migliorato il mio stato psicofisico generale. Prima che mi diagnosticassero il problema non ero affatto sedentario, anzi percorrevo 6000 km annui su bdc con molte salite toste ed ero spesso e volentieri fuori soglia, anche oltre i 180 bpm. Dopo due anni di emtb ho imparato a pedalare entro-soglia anche senza guardare più il cardio. Naturalmente ti consiglio motori con torsiometro e rapporti adeguati per salire in agilità.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Leoetrusco, post: 2623, member: 308"] Qui sopra i miei colleghi ti hanno risposto tutti molto esaurientemte prima di me, ma volevo aggiungere che, io stesso, soffrivo di ipertensione, nonchè di difetto ad una valvola cardiaca. Con la mtb a pedalata assissita (bosch performance) ho perso 10 kg in due anni, abbassando a livelli normali la pressione, ma ho anche migliorato il mio stato psicofisico generale. Prima che mi diagnosticassero il problema non ero affatto sedentario, anzi percorrevo 6000 km annui su bdc con molte salite toste ed ero spesso e volentieri fuori soglia, anche oltre i 180 bpm. Dopo due anni di emtb ho imparato a pedalare entro-soglia anche senza guardare più il cardio. Naturalmente ti consiglio motori con torsiometro e rapporti adeguati per salire in agilità. [/QUOTE]
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