E-bike e problemi alle ginocchia

[monster74]

Ciao a tutti
ammetto di essere in uno stato molto depressivo in questo periodo
mi stanno facendo molto male le ginocchia e soprattutto il sinistro
la tac e l'ortopedico dicono sia un problema di menisco e di cartilagine (degenerativo)
di sport ne praticavo tantissimi (non solo bici) e ora gli unici sport che non mi danno tanto fastidio sono la bici e il nuoto
La prossima settimana mi sottopongo alla ripulizia del menisco e di tutto il ginocchio in modo da vedere anche dal vivo il mio problema (un conto è la tac un conto la telecamera all'interno)
L'ortopedico tra le altre cose mi ha detto che non dovrò mai più fare grossi sforzi; e se voglio continuare la bici va bene, ma in pianura. IN PIANURA IO?!?!?!? non esiste!!!!
Chiedo a chi ci è passato o ci stà passando.... la ebike potrebbe essere una soluzione?
GRAZIE

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[lalillina]

io che facevo pesistica ogni tanto ho dolori in generale alle giunture...operato 2 volte alla schiena per ernie al disco...se ti manca cartilagine sono cazzi grossi perchè non si rifà, e una volta finita e le ossa si raschiano...un pò di sollievo lo trovi usando la glucosamina & c

 

[Nicotrev]

Ciao a tutti
ammetto di essere in uno stato molto depressivo in questo periodo
mi stanno facendo molto male le ginocchia e soprattutto il sinistro
la tac e l'ortopedico dicono sia un problema di menisco e di cartilagine (degenerativo)
di sport ne praticavo tantissimi (non solo bici) e ora gli unici sport che non mi danno tanto fastidio sono la bici e il nuoto
La prossima settimana mi sottopongo alla ripulizia del menisco e di tutto il ginocchio in modo da vedere anche dal vivo il mio problema (un conto è la tac un conto la telecamera all'interno)
L'ortopedico tra le altre cose mi ha detto che non dovrò mai più fare grossi sforzi; e se voglio continuare la bici va bene, ma in pianura. IN PIANURA IO?!?!?!? non esiste!!!!
Chiedo a chi ci è passato o ci stà passando.... la ebike potrebbe essere una soluzione?
GRAZIE

Situazione sostanzialmente analoga (anche stesso ginocchio ) da circa 5 anni; fatti 12.000 Km e 300.000 mt. di dislivello: con la eMtb è come andare in pianura......

 

[8Grunf]

L'ortopedico tra le altre cose mi ha detto che non dovrò mai più fare grossi sforzi; e se voglio continuare la bici va bene, ma in pianura. IN PIANURA IO?!?!?!? non esiste!!!!
Chiedo a chi ci è passato o ci stà passando.... la ebike potrebbe essere una soluzione?
GRAZIE

Direi che nel tuo caso non è una soluzione ma LA soluzione.

 

[lalillina]

io che facevo pesistica ogni tanto ho dolori in generale alle giunture...operato 2 volte alla schiena per ernie al disco...se ti manca cartilagine sono cazzi grossi perchè non si rifà, e una volta finita e le ossa si raschiano...un pò di sollievo lo trovi usando la glucosamina & c

anche il cloruro di magnesio è un buon toccasana...fa schifo, ma fa moolto bene per tante cose...in primis ottimo antinfiammatorio......però occhio alle dosi

 

[Daiwer]

Vai di e-MTB e la salita non sarà più un problema [emoji106]
In questi casi è davvero la soluzione.

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[mbuna]

stesso mio problema,condropatia e lesione meniscale ad entrambe le ginocchia!
confermo il divieto assoluto agli sforzi...le parole dell'ortopedico sono state:bicicletta e montagna è un binomio che devi dimenticare!
in realtà anche in pianura non è che vada meglio,per non sentire dolore non devo superare i 15 kmh ..a parte un paio di furgonate e qualche giretto con l'ebike di mio papà,sono praticamente fermo da novembre.
dopo un primo periodo di depressione,ormai mi sono rassegnato a non poter fare le cose che facevo prima...ero discretamente allenato e facevo enduro con una front.
per limitare i danni ho preso una full da am e ho deciso di montarci un motore con il pas,che trovo più adeguato al nostro problema,rispetto ad un sensore di sforzo..non vedo l'ora che sia pronta!

 

[robysan]

Ginocchio sx senza più nulla (frattura piatto tibiale+distacco menisco mediale+crociato anteriore reciso, etc.....) e destro con menisco esterno rotto.
Sono appena passato dalla muscolare, che ormai praticavo troppo saltuariamente e sempre meno proprio per i dolori post-uscita, alla e.mtb.
Mi sembra d'esser rinato (in un mesetto 700km......), per cui la consiglierei caldamente, meglio se alternata alla cyclette a bassa intensità
(solo per "far girare le gambe") e con sella MOLTO bassa (maggior angolo del ginocchio), per prevenire il gonfiore ed i versamenti.
Certo........ se poi manca anche la cartilagine tutto diventa più complicato.

 

[monster74]

booooooooooo
cmq moralmente sono a terra
Grazie a tutti

 

[Nicotrev]

booooooooooo
cmq moralmente sono a terra
Grazie a tutti

Ma dai, prenditi una EMTB o un Kit e ti cambia la vita........

 

[lalillina]

vai in farmacia e ti compri i componenti "puri"..senza porcherie aggiunte solo per fare peso....GLUCOSAMINA CONDROITINA MSM...100gr per tipo e ogni giorno tiri giù 1,5 grammi di ciascuna polvere...con tre etti di roba ti fai una cura di 2 mesi e più...poi fermi un mese e ricominci....fa solo bene....non fa miracoli, ma quando hai male è come se metti l'olio a una porta che cigola...purtroppo i 3 insieme costicchiano un pò...poi c'è anche il cloruro di magnesio che fa bene a tutto il corpo in generale...costa niente, ma ha 2 grossi difetti....gusto amarissimo e tendenza ad andare al gabinetto...in caso abbassare la dose

 

[Nicotrev]

@lalillina, guarda che @monster74 chiedeva se la ebike può andar bene per chi ha le sue problematiche, mica una cura per l'artrosi..........

 

[lalillina]

e l'ho capito...ma anche se l'elettrica aiuta, il ginocchio gli fa già male...quindi è meglio se lo "olia" già un pò....che sti trattamenti sono cose lunghe...almeno un 10 giorni per "sentirne" gli effetti...l'importante è prendere cose "farmaceutiche"...la polvere pura e senza additivi

 

[Ale 81]

Ahahahah, problemi simili ai miei di qualche anno fa, risolto tutto comprando la mia prima haibike nel 2013..

E la cosa più bella è che lo sforzo controllato possibile solo con una ebike mi è servito tantissimo a riabilitare entrambe le ginocchia, ed ora ho ripreso ad andare senza problemi anche in bdc..

 

[8Grunf]

Ahahahah, problemi simili ai miei di qualche anno fa, risolto tutto comprando la mia prima haibike nel 2013..

E la cosa più bella è che lo sforzo controllato possibile solo con una ebike mi è servito tantissimo a riabilitare entrambe le ginocchia, ed ora ho ripreso ad andare senza problemi anche in bdc..

L'unico effetto collaterale della cura è che da allora, per evitare brutte ricadute gli tocca cambiarla ogni 3 mesi con un nuovo modello.