Ebike ottima anche come allenamento muscolare

Franco_C

Ebiker normalus
10 Novembre 2017
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padova
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focus full 27.5 - a breve Flyer Uproc 4 27.5
Ebbene si, sono tra quelli che comprano la ebike e poi la vogliono pedalare a motore spento :) :) :)

Facciamo una premessa, il vero motivo dell'acquisto:

mi piace la discesa scassata con qualche salto - nulla di eccezionale - e in zona ho ottime possibilità, passo quindi ad una full, ma mi rendo conto che si riescono a fare 2 discese perché le salite sono veramente impegnative….la terza discesa diventa “uno subire” da quanto si è stanchi.

Proviamo l’elettrica: bellissimo, salita veloce, discesa con divertimento al pari della full, e possibilità di fare non due ma 5…6…discese, e tutte con la medesima “freschezza”.

D’altra parte mi piace tanto anche “faticare”, tornare a casa con le gambe tremanti, dire ho fatto “100km” , oppure la salitona di fuoco…..anche perché cosi tengo allenato il fisico.

Dubbio: non ho certamente il tempo di fare uscite con l’elettrica e con la muscolare….quindi, l’elettrica mi farà perdere tutto l’allenamento ????

Sappiamo tutti che in realtà non è cosi, anche con l’elettrica si fatica, e puoi decidere se fare tanta o poca fatica….il problema è che temevo di essere portato a fare “poca” fatica, avendo la possibilità di scelta; con la muscolare non c’è scelta, l’opzione è solo quella di fermarsi.


Adesso ho fatto una serie di prove, e ieri , dopo circa 4 mesi che non toccavo la muscolare, mi sono fatto i miei 50km di prova: SPETTACOLARE !!!! Ho mantenuto e superato tutte le medie e i tempi, sono assolutamente in linea (con qualche segno superiore ) , segno che l’elettrica non mi sta facendo perdere nulla.


In pratica uso l’elettrica in due modi: se vado per fare discese non bado a nulla, motore a manette e via……se vado con amici che hanno la muscolare, rimango vicino a loro e gestisco il motore in maniera che midia il minor aiuto possibile, e sul piano lo stacco….se ho la possibilità esco da solo ma prendo l’elettrica, il maggior peso mi permette poi di trovarmi con una muscolare che mi sembra leggerissima…inoltre, l’elettrica mi permette dipingermi oltre la distanza che farei normalmente , tanto poi al limite ho il motore


Tutto questo ha portato ad un obiettivo aumento delle prestazioni ANCHE con la muscolare J
 

Gorilla127

Ebiker specialissimus
23 Febbraio 2018
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San miniato
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Giant stance e+1 pro 29
Ebbene si, sono tra quelli che comprano la ebike e poi la vogliono pedalare a motore spento :) :) :)

Facciamo una premessa, il vero motivo dell'acquisto:

mi piace la discesa scassata con qualche salto - nulla di eccezionale - e in zona ho ottime possibilità, passo quindi ad una full, ma mi rendo conto che si riescono a fare 2 discese perché le salite sono veramente impegnative….la terza discesa diventa “uno subire” da quanto si è stanchi.

Proviamo l’elettrica: bellissimo, salita veloce, discesa con divertimento al pari della full, e possibilità di fare non due ma 5…6…discese, e tutte con la medesima “freschezza”.

D’altra parte mi piace tanto anche “faticare”, tornare a casa con le gambe tremanti, dire ho fatto “100km” , oppure la salitona di fuoco…..anche perché cosi tengo allenato il fisico.

Dubbio: non ho certamente il tempo di fare uscite con l’elettrica e con la muscolare….quindi, l’elettrica mi farà perdere tutto l’allenamento ????

Sappiamo tutti che in realtà non è cosi, anche con l’elettrica si fatica, e puoi decidere se fare tanta o poca fatica….il problema è che temevo di essere portato a fare “poca” fatica, avendo la possibilità di scelta; con la muscolare non c’è scelta, l’opzione è solo quella di fermarsi.


Adesso ho fatto una serie di prove, e ieri , dopo circa 4 mesi che non toccavo la muscolare, mi sono fatto i miei 50km di prova: SPETTACOLARE !!!! Ho mantenuto e superato tutte le medie e i tempi, sono assolutamente in linea (con qualche segno superiore ) , segno che l’elettrica non mi sta facendo perdere nulla.


In pratica uso l’elettrica in due modi: se vado per fare discese non bado a nulla, motore a manette e via……se vado con amici che hanno la muscolare, rimango vicino a loro e gestisco il motore in maniera che midia il minor aiuto possibile, e sul piano lo stacco….se ho la possibilità esco da solo ma prendo l’elettrica, il maggior peso mi permette poi di trovarmi con una muscolare che mi sembra leggerissima…inoltre, l’elettrica mi permette dipingermi oltre la distanza che farei normalmente , tanto poi al limite ho il motore


Tutto questo ha portato ad un obiettivo aumento delle prestazioni ANCHE con la muscolare J
Guarda hai rispecchiato a pieno l'uso che faccio io dell'ebike! Mi piace tornare a casa con le gambe a pezzi,anche quando non sono con la muscolare (o mtb per i brontoloni)!
Nemmeno io ho tempo di allenarmi con la muscolare e scelgo sempre l'emtb per fare più distanza in minor tempo e quando posso tolgo l'assistenza o la metto in eco per cercare di usare il più possibile le mie gambe!


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Fabridoc

Ebiker grandissimus
13 Ottobre 2016
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Guarda hai rispecchiato a pieno l'uso che faccio io dell'ebike! Mi piace tornare a casa con le gambe a pezzi,anche quando non sono con la muscolare (o mtb per i brontoloni)!
Nemmeno io ho tempo di allenarmi con la muscolare e scelgo sempre l'emtb per fare più distanza in minor tempo e quando posso tolgo l'assistenza o la metto in eco per cercare di usare il più possibile le mie gambe!


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Siamo almeno in tre !
 

Franco_C

Ebiker normalus
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:) ......pensate che settimana scorsa ero dietro a dei tipi con la mtb, a 28km/h....sono in 4 ...il 4 inizia a rallentare...io lo supero e mi metto in coda degli altri 3.....il quarto, diventato 5, mi dice "....eh, facile cosi...tu sei motorizzato....." ...volevo dirgli che il motore era spento, ma non avevo la forza di parlare e quindi ho solo detto farfuglitato ..."...eh....si....." :) :)
Ovviamente chi prende l'elettrica per tutt'altro motivo farà fatica a comprendere il motivo per cui sidebba andare a motore spento.....ma io da quando ho l'elettrica mi alleno molto di più: mi permette infatti di andare in ufficio in bici, utilizzo il motore al max perchè cosi non arrivo sudato.....all'andata quindi non faccio un grande allenamento...ma al ritorno, che non ho problemi (di sudorazione) e quindi allungola strada e la faccio pedalando
 
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Franco_C

Ebiker normalus
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55km, 1100 di dislivello....fatti tutti con la muscolare...alcuni punti con tempistiche ridotte (parliamo di poca cosa) e ritorno fatto sul piano ai 27 km/h !!!!
Ebbene si, sono assolutamente soddisfatto dell'allenamento che faccio con la ebike !!! :)
 

Kratos1982

Ebiker espertibus
19 Agosto 2017
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LAPIERRE OVERVOLT 400+
Scusate la domanda anche perché magari nei messaggi precedenti c'è già la risposta ma me la sono fumata...
Ma voi riuscite a pedalare con motore spento in salita??????
Oppure parliamo di pianura.
Grazie in anticipo per la delucidazione.

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vecchialenza

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per quel che vale , l'altro ieri tornavo con la moglie e le bici da qualche giorno in umbria , ci fermiamo a Cortona per pranzo e non volendo lasciare le bici incustodite ce le portiamo dietro , per fare prima senza batterie , mia moglie l'ha spinta tutto il tempo tranne nel corso pianeggiante in centro , io l'ho pedalata stupito anche su viette come via ghibellina (quella che da porta guelfa giunge nella piazza centrale ) che ha pendenze direi importanti , certo ho la doppia e il 42 dietro e salivo a passo d'uomo , però perlomeno su brevi distanze è ben fattibile , non so però se lo rifarei con il peso di batteria e zaino sulle spalle .
 
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Franco_C

Ebiker normalus
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Scusate la domanda anche perché magari nei messaggi precedenti c'è già la risposta ma me la sono fumata...
Ma voi riuscite a pedalare con motore spento in salita??????
Oppure parliamo di pianura.
Grazie in anticipo per la delucidazione.

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Parliamo principalmente di pianura...in salita diventa sicuramente molto , molto pesante...e dire "fattibile" è un azzardo perchè dipende moltissimo dalla tua gamba! Io mi sono messo a pedalarla su salite impegnative, salite dove con la muscolare vai su a 5 km/h, e devo dire che è stata dura....ero tra gli ultimi e andavo molto piano,arrancavo, non morivo ma solo perchè sono piuttosto allenato.
Per farti capire, se sul piano viaggio a 25/27 e inizio a trovare anche una leggere pendenza, scendo automaticamente a 20 e mantenere una velocità decente diventa veramente dura.
 

Kratos1982

Ebiker espertibus
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LAPIERRE OVERVOLT 400+
Parliamo principalmente di pianura...in salita diventa sicuramente molto , molto pesante...e dire "fattibile" è un azzardo perchè dipende moltissimo dalla tua gamba! Io mi sono messo a pedalarla su salite impegnative, salite dove con la muscolare vai su a 5 km/h, e devo dire che è stata dura....ero tra gli ultimi e andavo molto piano,arrancavo, non morivo ma solo perchè sono piuttosto allenato.
Per farti capire, se sul piano viaggio a 25/27 e inizio a trovare anche una leggere pendenza, scendo automaticamente a 20 e mantenere una velocità decente diventa veramente dura.
Io mi sono trovato senza batteria ad affrontare una salita di 5 km e quando la pendenza aumentava sono dovuto scendere a spingere.
È vero che non ho fatto ancora tante uscite quest'anno ma io in salita la trovo peggio di un Ciao della Piaggio...
Ma penso che sia una prerogativa delle Ebike non sono pensate per essere usate senza batteria.
Ma da quella esperienza valuterò meglio le altimetrie.

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gipipa

Ebiker grandissimus
9 Luglio 2017
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specialized rockhopper sport, specialized enduro, mondraker kaiser, mondraker factor r, haibike full seven lt 8, haibike dwnhll 8
pianura.
pianifico i miei giri attenatmente e sinora non sono mai rimasto senza batteria.
 

Kratos1982

Ebiker espertibus
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LAPIERRE OVERVOLT 400+
pianura.
pianifico i miei giri attenatmente e sinora non sono mai rimasto senza batteria.
A me era la prima volta che mi succedeva perché mi sono perso in un bosco ed ho perso molto tempo per ritrovare la via del ritorno.
A quel punto mi sono dovuto aggiustare....
Da piangere.
Mi ricordo che con la muscolare non mi osavo ad esagerare ad avventurarmi perché potevo contare solo sulle gambe.
Con la Ebike osi di più e mi è capitata sta disavventura..

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pirs75

Ebiker ex novello
25 Ottobre 2017
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Cube
Parliamo principalmente di pianura...in salita diventa sicuramente molto , molto pesante...e dire "fattibile" è un azzardo perchè dipende moltissimo dalla tua gamba! Io mi sono messo a pedalarla su salite impegnative, salite dove con la muscolare vai su a 5 km/h, e devo dire che è stata dura....ero tra gli ultimi e andavo molto piano,arrancavo, non morivo ma solo perchè sono piuttosto allenato.
Per farti capire, se sul piano viaggio a 25/27 e inizio a trovare anche una leggere pendenza, scendo automaticamente a 20 e mantenere una velocità decente diventa veramente dura.
scusa... tu viaggi in piano a 27 di media in piano a motore spento.
Per curiosità, che gomme hai e quanto pesa la bici e quanto pesi?