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Vai da un rivenditore e fatti regalare uno scatolone (loro li buttano), l'imballi (smonti la sella, i pedali e se, lo scatolone è piccolo anche le ruote) e cerchi un corriere in rete.
Mi sembra che anche le poste (PI) con GLS facciano il servizio, non so i prezzi ma basta andare a sentire allo sportello.
Ne ho spedita una tempo fa e se ricordo bene avevo speso 50... mi ero procurato una scatola adatta e poi fatto una ricerca su quei siti che comparano i costi di diversi corrieri ( ricordo solo che avevo utilizzato SDA). Prova a vedere direttamente dal loro sito