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Come si fa la lubrificazione degli steli forcella e dell'ammo, e con quali prodotti?

Ciao a tutti sono un amatore della bici, mi diverto e la usa prevalentemente per raggiungere posti da cui poi fotografre. Mi diverto a salire ed a scendere e vorrei coinvolgere anche mio figlio grande di 16 anni. Avevo pensato per lui di spendere non troppo ma prendere comunque una full. Allora...

Siete troppo oltre per me :-) Addirittura c'è del domopak sul telaio per proteggerlo!? Grazie comunque dei consigli

Ciao, quali prodotti usare per lubrificare e come operare (per esempio sul tubo telescopico!?). Grazie

Sono da poco nel mondo delle e-bike