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Testo
<blockquote data-quote="hawkeye" data-source="post: 163083" data-attributes="member: 3075"><p>forse non mi hai capito o mi son mal spiegato... non credo di voler fare cose senza testa o senso...anzi se son qui a parlarne è perchè voglio capire come meglio affrontare in sicurezza le mie uscite e non cercare limiti...come dicevo, dalle prove fatte con assistenza maggiore non ho tratto alcun beneficio particolare, se non quello di aver consumato più batteria inutilmente...ma non è questo il punto... se per migliorare il mio problema bastava maggior assistenza, quindi maggiore consumo, mi orientavo verso acquisto di seconda batteria o quantomeno giri più corti...ma dai grafici cardio non avevo riscontrato tanto beneficio ...pur usando assistenza Tour di base ed Emtb .... mentre calando di molto l'andatura in velocità generale, usando rapporti agili, il mio grafichino della mia ultima uscita mi è molto migliorato... media dei battiti bassa e zona/tempo di picco accettabile....che poi lo abbia ottenuto in Eco e che mi ha fatto pure risparmiare batteria, è una piacevole conseguenza. Probabilmente pedalando leggero a velocità bassa, l'assistenza che ricevo pur in Eco, mi porta a non forzare di mio..</p><p>ecco perchè indicavo che, anche ad aumentare le assistenze in quel frangente era inutile, anzi ....mi salivano lo stesso i battiti....così facend, oltre che una miglior condizione cardio, mi dovrebbe rimanere più riserva da poter usare non appena il tracciato me lo chiede, in modo da poter continuare a pedalare senza sforzi dannosi. </p><p>Se devo rinunciare alla bici o a quant'altro a vantaggio della salute ok... ma non sono così al limite (forse mi son spiegato male...) mi è stato fortemente indicato di NON superare la mia soglia di battito max (140) e sopratutto di NON tenerla per lungo periodo come facevo...allora si che entravo in zona rischio elevato.</p><p>Per questo mi stò adoperando per capire se trovo un metodo che, grazie anche all'assistenza, possa farmi pedalare in sicurezza...chiaro che se così non fosse appenderei la bici al chiodo......................</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="hawkeye, post: 163083, member: 3075"] forse non mi hai capito o mi son mal spiegato... non credo di voler fare cose senza testa o senso...anzi se son qui a parlarne è perchè voglio capire come meglio affrontare in sicurezza le mie uscite e non cercare limiti...come dicevo, dalle prove fatte con assistenza maggiore non ho tratto alcun beneficio particolare, se non quello di aver consumato più batteria inutilmente...ma non è questo il punto... se per migliorare il mio problema bastava maggior assistenza, quindi maggiore consumo, mi orientavo verso acquisto di seconda batteria o quantomeno giri più corti...ma dai grafici cardio non avevo riscontrato tanto beneficio ...pur usando assistenza Tour di base ed Emtb .... mentre calando di molto l'andatura in velocità generale, usando rapporti agili, il mio grafichino della mia ultima uscita mi è molto migliorato... media dei battiti bassa e zona/tempo di picco accettabile....che poi lo abbia ottenuto in Eco e che mi ha fatto pure risparmiare batteria, è una piacevole conseguenza. Probabilmente pedalando leggero a velocità bassa, l'assistenza che ricevo pur in Eco, mi porta a non forzare di mio.. ecco perchè indicavo che, anche ad aumentare le assistenze in quel frangente era inutile, anzi ....mi salivano lo stesso i battiti....così facend, oltre che una miglior condizione cardio, mi dovrebbe rimanere più riserva da poter usare non appena il tracciato me lo chiede, in modo da poter continuare a pedalare senza sforzi dannosi. Se devo rinunciare alla bici o a quant'altro a vantaggio della salute ok... ma non sono così al limite (forse mi son spiegato male...) mi è stato fortemente indicato di NON superare la mia soglia di battito max (140) e sopratutto di NON tenerla per lungo periodo come facevo...allora si che entravo in zona rischio elevato. Per questo mi stò adoperando per capire se trovo un metodo che, grazie anche all'assistenza, possa farmi pedalare in sicurezza...chiaro che se così non fosse appenderei la bici al chiodo...................... [/QUOTE]
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