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Testo
<blockquote data-quote="codix" data-source="post: 383256" data-attributes="member: 4866"><p>Giro di ieri:</p><p> 48 km 965 metri di dislivello, 45% di batteria consumata ( su 625W di batteria sono 281w )</p><p>Dai dati del garmin si evince che ho prodotto una potenza media di 27W, una potenza media normalizzata NP di 43W, ho avuto un picco di potenza max di 321w e per tutto il giro ho consumato 582 kcalorie.</p><p>Non ho esperienza di bici muscolari e di misuratori di potenza diversi da quello che utilizzo ora, per cui vi chiedo: quale potrebbe essere un valore ragionevole di watt e di kcalorie consumate per un giro simile?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="codix, post: 383256, member: 4866"] Giro di ieri: 48 km 965 metri di dislivello, 45% di batteria consumata ( su 625W di batteria sono 281w ) Dai dati del garmin si evince che ho prodotto una potenza media di 27W, una potenza media normalizzata NP di 43W, ho avuto un picco di potenza max di 321w e per tutto il giro ho consumato 582 kcalorie. Non ho esperienza di bici muscolari e di misuratori di potenza diversi da quello che utilizzo ora, per cui vi chiedo: quale potrebbe essere un valore ragionevole di watt e di kcalorie consumate per un giro simile? [/QUOTE]
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